7.5 km | 02:45:38 | 22:07/km日期: 2021-04-05 14:41 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 23'21" / 15'39" / 18'28" / 21'00" / 32'07" / 22'13" / 27'32" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'42" (+10'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'27" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" | 507 / 3507 |
| 5 | | 31'07" (+17'56") | 1000 / 4507 |
| 6 | | 28'11" (+15'00") | 1000 / 5507 |
| 7 | | 18'50" (+05'39") | 1000 / 6507 |
| 8 | | 23'25" (+10'14") | 981 / 7488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'21" | 00:23'21" |
| 2 | 15'39" | 00:39'00" |
| 3 | 18'28" | 00:57'28" |
| 4 | 21'00" | 01:18'28" |
| 5 | 32'07" | 01:50'35" |
| 6 | 22'13" | 02:12'48" |
| 7 | 27'32" | 02:40'20" |
| 7.5 | 10'07" | 02:45'17" |
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