陳啟正 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳啟正高雄
ID 17805

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10.3 km | 01:03:29 | 06:10/km

日期: 2013-04-17 19:43 - 地點: 美術館至蓮池潭繞行一圈原路折返 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'25" / 06'00" / 05'53" / 05'59" / 05'52" / 05'36" / 06'32" / 06'10" / 06'20" / 06'03" / 05'37" /

華山夜跑團練

4月累積里程 : 119.02 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿彬, Frank Chou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'00"	00:13'25"
3	05'53"	00:19'18"
4	05'59"	00:25'17"
5	05'52"	00:31'09"
6	05'36"	00:36'45"
7	06'32"	00:43'17"
8	06'10"	00:49'27"
9	06'20"	00:55'47"
10	06'03"	01:01'50"
10.3	05'37"	01:03'29"

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成績 : 01:07:05

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