4.2 km | 00:35:11 | 08:18/km日期: 2021-03-23 21:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'58" / 08'34" / 08'31" / 08'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 08'34" | 00:11'32" |
| 3 | 08'31" | 00:20'03" |
| 4 | 08'21" | 00:28'24" |
| 4.2 | 07'19" | 00:30'07" |
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