6.1 km | 00:54:41 | 08:58/km日期: 2015-01-10 08:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 08'53" / 12'30" / 09'18" / 12'51" / 09'15" / 08'56" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'08" (+01'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'09" (+02'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" (+01'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'18" (+01'46") | 89 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 12'30" | 00:21'23" |
3 | 09'18" | 00:30'41" |
4 | 12'51" | 00:43'32" |
5 | 09'15" | 00:52'47" |
6 | 08'56" | 01:01'43" |
6.1 | 09'18" | 01:02'33" |