2.6 km | 00:16:52 | 06:23/km日期: 2021-03-11 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'15" / 05'54" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+01'46") | 538 / 538 |
2 | | 06'39" (+00'54") | 545 / 1083 |
3 | | 06'06" (+00'21") | 524 / 1608 |
4 | | 05'45" | 520 / 2129 |
5 | | 05'51" (+00'06") | 510 / 2639 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.51 km ADIDAS ADIOS 累積 :
652.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 05'54" | 00:13'09" |
2.6 | 05'50" | 00:16'53" |