824桃園買屋職人-高瑞鴻 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

3.8 km | 00:21:28 | 05:36/km

日期: 2021-03-08 21:34 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'39" / 05'41" / 04'48" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'40"

(05'40")

05'38" (+00'51")

1003 / 1003

178 / 99

2

05'41"

(11'21")

05'38" (+00'51")

1006 / 2009

184 / 95

3

04'48"

(16'09")

04'47"

1001 / 3011

180 / 115

4

05'19"

(21'28")

06'23" (+01'36")

831 / 3842

174 / 89

38婦女節，所以3.8啦

3月累積里程 : 35.19 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 1013.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

武田逍遙軒(Ken Yu) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'41"	00:11'20"
3	04'48"	00:16'08"
3.8	06'24"	00:21'28"

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