8.3 km | 00:51:18 | 06:13/km日期: 2021-02-20 17:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'22" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 05'54" / 05'55" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'27" | 253 / 8253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.43 km Mizuno legend 累積 :
767.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'30" | 00:13'07" |
3 | 06'22" | 00:19'29" |
4 | 06'21" | 00:25'50" |
5 | 06'10" | 00:32'00" |
6 | 06'07" | 00:38'07" |
7 | 05'54" | 00:44'01" |
8 | 05'55" | 00:49'56" |
8.3 | 05'27" | 00:51'19" |