7.8 km | 01:03:43 | 08:13/km日期: 2015-01-10 09:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 08'25" / 07'39" / 07'21" / 08'39" / 11'33" / 09'35" / 08'43" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'36") | 755 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'39" | 00:16'04" |
| 3 | 07'21" | 00:23'25" |
| 4 | 08'39" | 00:32'04" |
| 5 | 11'33" | 00:43'37" |
| 6 | 09'35" | 00:53'12" |
| 7 | 08'43" | 01:01'55" |
| 7.8 | 08'03" | 01:08'00" |
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