10.0 km | 00:53:30 | 05:19/km日期: 2015-01-09 05:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 04'35" / 05'00" / 05'15" / 05'29" / 05'25" / 05'31" / 05'27" / 05'37" / 05'28" / 05'30" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'00" | 00:09'35" |
| 3 | 05'15" | 00:14'50" |
| 4 | 05'29" | 00:20'19" |
| 5 | 05'25" | 00:25'44" |
| 6 | 05'31" | 00:31'15" |
| 7 | 05'27" | 00:36'42" |
| 8 | 05'37" | 00:42'19" |
| 9 | 05'28" | 00:47'47" |
| 10 | 05'30" | 00:53'17" |
| 10.0 | 04'22" | 00:53'30" |
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