6.7 km | 00:43:09 | 06:28/km日期: 2021-02-07 09:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'18" / 06'25" / 06'09" / 06'44" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+00'43") | 664 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'23" | 00:12'59" |
3 | 06'18" | 00:19'17" |
4 | 06'25" | 00:25'42" |
5 | 06'09" | 00:31'51" |
6 | 06'44" | 00:38'35" |
6.7 | 06'50" | 00:43'08" |