10.7 km | 00:50:22 | 04:43/km日期: 2021-01-31 06:16 - 平均心率: 196 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 201
Pace: 05'09" / 05'01" / 04'44" / 05'02" / 04'17" / 04'47" / 04'48" / 04'39" / 04'34" / 04'30" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 510.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'01" | 00:10'10" |
| 3 | 04'44" | 00:14'54" |
| 4 | 05'02" | 00:19'56" |
| 5 | 04'17" | 00:24'13" |
| 6 | 04'47" | 00:29'00" |
| 7 | 04'48" | 00:33'48" |
| 8 | 04'39" | 00:38'27" |
| 9 | 04'34" | 00:43'01" |
| 10 | 04'30" | 00:47'31" |
| 10.7 | 04'18" | 00:50'22" |
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