許竣欽 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

許竣欽桃園
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8.2 km | 00:44:28 | 05:25/km

日期: 2014-12-29 19:24 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'18" /

12月累積里程 : 301.18 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 6926.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

路人甲, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'26"	00:16'19"
4	05'25"	00:21'44"
5	05'25"	00:27'09"
6	05'23"	00:32'32"
7	05'24"	00:37'56"
8	05'27"	00:43'23"
8.2	05'18"	00:44'28"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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