丁建安 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

丁建安雲林
ID 95811

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11.3 km | 01:08:16 | 06:03/km

日期: 2021-01-18 20:08 - 地點: 建國南路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'53" / 05'36" / 06'00" / 06'14" / 06'15" / 06'00" / 06'05" / 06'15" / 06'05" / 06'08" / 06'02" / 06'07" /

Monday running 😀😀

1月累積里程 : 106.08 km

mizuno maximizer23① 累積 : 1361.7 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

於菌頡, Davis Lai（賴仁傑）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'36"	00:11'29"
3	06'00"	00:17'29"
4	06'14"	00:23'43"
5	06'15"	00:29'58"
6	06'00"	00:35'58"
7	06'05"	00:42'03"
8	06'15"	00:48'18"
9	06'05"	00:54'23"
10	06'08"	01:00'31"
11	06'02"	01:06'33"
11.3	06'12"	01:08'16"

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