7.0 km | 00:35:42 | 05:05/km日期: 2021-01-02 07:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 04'59" / 05'01" / 04'51" / 05'11" / 05'09" / 05'01" / 05'25" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'49") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 04'51" | 00:14'51" |
| 4 | 05'11" | 00:20'02" |
| 5 | 05'09" | 00:25'11" |
| 6 | 05'01" | 00:30'12" |
| 7 | 05'25" | 00:35'37" |
| 7.0 | 05'50" | 00:35'42" |
留言 
展開計圈分析
