Yu-min Wang 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-min Wang 基隆
ID 489475

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12.1 km | 01:08:24 | 05:38/km

日期: 2021-01-03 16:03 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'27" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'41" / 05'59" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 55.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

溫仁裕和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'27"	00:16'40"
4	05'39"	00:22'19"
5	05'36"	00:27'55"
6	05'35"	00:33'30"
7	05'40"	00:39'10"
8	05'35"	00:44'45"
9	05'41"	00:50'26"
10	05'37"	00:56'03"
11	05'41"	01:01'44"
12	05'59"	01:07'43"
12.1	05'40"	01:08'25"

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