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林淦鈿(淦哥)
台中
ID 161519
730 位追隨者
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林淦鈿(淦哥)
5.0 km
|
00:34:18
|
06:51/km
2014 FILA COOL RUN 酷樂路跑 越跑樂酷
官方成績
日期
2014-12-20
成績
00:34:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:51/km
日期:
2014-12-20 15:21
-
地點:
東海大學
-
天氣:
早場用跑的午場用走的
-
卡路里:
109 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
43%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'59"
(12'59")
12'59"
1000 / 1000
2
15'18"
(28'18")
15'18" (+02'19")
1000 / 2000
3
06'00"
(34'18")
13'20" (+00'21")
449 / 2449
台中
林
淦鈿(淦哥)
連凱
和
王春龍
說推
·
留言
台中
林
淦鈿(淦哥)
連凱
和
王春龍
說推
·
留言
賽前宣言:
為了贈品而RUN
12月累積里程 :
122.51 km
puma 累積 :
720.7 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
莊堃志
,
連凱
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
王春龍
一天兩場,跑跑走吼~早上跑下午跑走....厲害!!
今天玩的高興吼~
祝假日愉快~
2014-12-20 19:47 ·
1
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林淦鈿(淦哥)
結果...被冷風吹到,現在頭好痛...
2014-12-20 21:15 ·
1
個人推
王春龍
早點休息哟~
2014-12-20 21:30 ·
曾少均
金田大..晚安..恭喜完賽...
2014-12-20 22:34 ·
2
個人推
林淦鈿(淦哥)
謝謝龍哥,昨天不到十點就睡覺覺去了..
國哥..早安
2014-12-21 07:41 ·
1
個人推
王春龍
阿鈿早上好哟~
2014-12-22 10:18 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
龍哥早,今晚要跑市府了...三天沒跑了....
2014-12-25 07:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'59"
00:12'59"
2
20'15"
00:33'14"
2.4
13'22"
00:39'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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林淦鈿(淦哥)
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12.8 km
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3.3 km
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3.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.4 km
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randallkwo
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10.2 km
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Annie Teng
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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Inna Chang
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5.4 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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