7.1 km | 00:52:31 | 07:20/km日期: 2020-12-22 19:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'27" / 06'14" / 06'01" / 07'21" / 07'51" / 07'49" / 09'44" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'30" (+10'03") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'14" | 00:11'41" |
| 3 | 06'01" | 00:17'42" |
| 4 | 07'21" | 00:25'03" |
| 5 | 07'51" | 00:32'54" |
| 6 | 07'49" | 00:40'43" |
| 7 | 09'44" | 00:50'27" |
| 7.1 | 16'29" | 00:52'53" |
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