5.2 km | 00:30:45 | 05:54/km日期: 2014-12-17 19:37 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'48" / 06'14" / 05'55" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'05") | 202 / 5202 |
以前胖的時候不怕冷, 現在瘦了反而怕冷了,
前幾天去桃園本來想出去畫地圖, 想想還是算了XD
12月累積里程 :
79.02 km ![](images/shoe.png)
SAUCONY TYPE A6 累積 :
479.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'51" | 00:11'37" |
3 | 05'48" | 00:17'25" |
4 | 06'14" | 00:23'39" |
5 | 05'55" | 00:29'34" |
5.2 | 05'50" | 00:30'45" |