黃博群 2014/12/15 訓練日誌

黃博群高雄
ID 8498

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黃博群

11.2 km | 00:48:54 | 04:22/km

日期: 2014-12-15 16:32 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 04'42" / 04'30" / 04'21" / 04'30" / 04'26" / 04'22" / 04'27" / 04'19" / 04'13" / 04'17" / 04'06" / 03'52" /

12月累積里程 : 166.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'30"	00:09'12"
3	04'21"	00:13'33"
4	04'30"	00:18'03"
5	04'26"	00:22'29"
6	04'22"	00:26'51"
7	04'27"	00:31'18"
8	04'19"	00:35'37"
9	04'13"	00:39'50"
10	04'17"	00:44'07"
11	04'06"	00:48'13"
11.2	03'51"	00:48'54"

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