3.1 km | 00:22:46 | 07:21/km日期: 2020-11-25 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'19" / 10'25" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 787 / 1787 |
| 3 | | 08'57" (+02'21") | 1000 / 2787 |
| 4 | | 05'13" | 311 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 10'25" | 00:19'44" |
| 3 | 04'56" | 00:24'40" |
| 3.1 | 04'44" | 00:25'08" |
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