郭育宏 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.2 km | 00:31:58 | 06:08/km

日期: 2020-11-23 18:56 - 天氣: 👍 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 05'57" / 06'04" / 06'09" / 06'18" / 07'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.73 km

no 817 累積 : 79.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'57"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	06'09"	00:24'20"
5	06'18"	00:30'38"
5.2	07'05"	00:32'04"

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