翁俊生 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

翁俊生新北市
ID 203983

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3.6 km | 00:24:22 | 06:48/km

日期: 2020-10-29 18:36 - 地點: 文德國小操場慢跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'47" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

06'44" (+00'16")

489 / 489

2

03'17"

(06'35")

06'28"

506 / 996

3

03'23"

(09'58")

06'45" (+00'17")

500 / 1497

4

03'14"

(13'12")

06'29" (+00'01")

497 / 1994

5

03'30"

(16'42")

06'49" (+00'21")

512 / 2507

展開計圈分析

10月累積里程 : 28.83 km

mizuno 0518 累積 : 256.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

owen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'47"	00:20'04"
3.6	06'52"	00:24'03"

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