6.0 km | 00:59:06 | 09:50/km日期: 2020-07-19 05:38 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'46" / 10'11" / 09'59" / 11'20" / 10'04" / 08'32" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+03'31") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'11" | 00:18'57" |
| 3 | 09'59" | 00:28'56" |
| 4 | 11'20" | 00:40'16" |
| 5 | 10'04" | 00:50'20" |
| 6 | 08'32" | 00:58'52" |
| 6.0 | 12'25" | 00:58'59" |
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