7.1 km | 00:46:05 | 06:28/km日期: 2020-09-24 07:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'23" / 05'47" / 05'54" / 05'27" / 05'14" / 05'16" / 51'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+07'56") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 352.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 05'47" | 00:15'10" |
| 3 | 05'54" | 00:21'04" |
| 4 | 05'27" | 00:26'31" |
| 5 | 05'14" | 00:31'45" |
| 6 | 05'16" | 00:37'01" |
| 7.1 | 05'13" | 00:42'50" |
留言 
展開計圈分析
