4.1 km | 00:31:08 | 07:39/km日期: 2020-09-14 19:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'19" / 07'24" / 07'33" / 08'00" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+05'30") | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'24" | 00:14'43" |
| 3 | 07'33" | 00:22'16" |
| 4 | 08'00" | 00:30'16" |
| 4.1 | 12'45" | 00:31'08" |
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