9.8 km | 01:16:13 | 07:48/km日期: 2020-09-12 05:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'21" / 06'30" / 06'36" / 06'32" / 06'35" / 08'17" / 12'25" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'24" (+06'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'45" (+07'27") | 759 / 9759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'21" | 00:19'04" |
| 4 | 06'30" | 00:25'34" |
| 5 | 06'36" | 00:32'10" |
| 6 | 06'32" | 00:38'42" |
| 7 | 06'35" | 00:45'17" |
| 8 | 08'17" | 00:53'34" |
| 9 | 12'25" | 01:05'59" |
| 9.8 | 13'45" | 01:16'26" |
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