謝忠訓 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝忠訓新北市
ID 61729

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9.9 km | 01:06:04 | 06:41/km

日期: 2014-11-04 18:56 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 06'52" / 06'36" / 07'28" / 07'20" / 06'08" / 05'52" / 05'52" / 05'40" / 08'25" /

11月累積里程 : 87.55 km

adidas energy boost2 累積 : 1133.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bally, 呂明潤和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	06'36"	00:20'24"
4	07'28"	00:27'52"
5	07'20"	00:35'12"
6	06'08"	00:41'20"
7	05'52"	00:47'12"
8	05'52"	00:53'04"
9	05'40"	00:58'44"
9.9	08'25"	01:06'04"

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