ㄚ宅宏 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ宅宏新北市
ID 4558

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2.4 km | 00:24:23 | 10:10/km

日期: 2014-10-27 19:59 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 10'24" / 09'42" / 10'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.71 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 : 571.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	09'42"	00:20'06"
2.4	10'28"	00:24'22"

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