張志禎 2014/10/27 訓練日誌

張志禎桃園
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張志禎

11.0 km | 00:56:40 | 05:09/km

日期: 2014-10-27 18:37 - 地點: 蘆竹(營盤~外社) - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'50" / 04'50" / 05'00" / 05'21" / 05'20" / 05'00" / 04'50" / 04'49" / 05'21" / 05'10" / 05'29" / 666'40" /

10月累積里程 : 403.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

得源, JAGUAR 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'50"	00:09'40"
3	05'00"	00:14'40"
4	05'21"	00:20'01"
5	05'20"	00:25'21"
6	05'00"	00:30'21"
7	04'50"	00:35'11"
8	04'49"	00:40'00"
9	05'21"	00:45'21"
10	05'10"	00:50'31"
11	05'29"	00:56'00"
11.1	08'02"	00:56'40"

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