7.4 km | 01:02:24 | 08:27/km日期: 2020-07-20 19:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 08'27" / 09'27" / 08'58" / 09'05" / 08'44" / 08'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'22") | 686 / 2686 |
| 4 | | 09'01" (+01'49") | 1000 / 3686 |
| 5 | | 08'53" (+01'41") | 1000 / 4686 |
| 6 | | 08'51" (+01'39") | 1000 / 5686 |
| 7 | | 08'55" (+01'43") | 1000 / 6686 |
| 8 | | 06'26" | 691 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'27" | 00:15'33" |
| 3 | 09'27" | 00:25'00" |
| 4 | 08'58" | 00:33'58" |
| 5 | 09'05" | 00:43'03" |
| 6 | 08'44" | 00:51'47" |
| 7 | 08'14" | 01:00'01" |
| 7.4 | 06'00" | 01:02'17" |
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