6.4 km | 01:03:59 | 09:57/km日期: 2020-07-19 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'59" / 07'50" / 13'45" / 07'58" / 12'18" / 10'55" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+04'20") | 429 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'50" | 00:16'49" |
| 3 | 13'45" | 00:30'34" |
| 4 | 07'58" | 00:38'32" |
| 5 | 12'18" | 00:50'50" |
| 6 | 10'55" | 01:01'45" |
| 6.4 | 12'04" | 01:06'56" |
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