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 |  10.1 km | 00:57:21 | 05:42/km日期: 2014-10-02 19:35 - 地點: 福和橋 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% Pace: 05'34" / 05'45" / 05'54" / 05'36" / 05'33" / 08'09" / 05'17" / 05'26" / 04'56" / 04'57" / 04'14" / 十月第二亂，今天又亂入PTT公館團團練，開跑沒多久碰到熟悉的跑友小嫻妹妹！今天預計10K，但是跑了將近3K時感覺頭有些暈暈的！沒裡它繼續跑到了4K時感覺血醣有些下降，撐到5K陽光橋時已經跑不動了，停下腳步休息一會後快走一段路等晚餐能量補充上來，果不其然能量上來後加緊步伐補足剛才損失的時間一路殺回。 10月累積里程 : 255.64 km  無敵懶人拖 天字第一號 累積 : 1343.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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