7.7 km | 00:40:49 | 05:17/km日期: 2020-07-14 16:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'21" / 05'29" / 05'30" / 05'14" / 05'25" / 05'21" / 04'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 713 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'29" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'14" | 00:21'34" |
| 5 | 05'25" | 00:26'59" |
| 6 | 05'21" | 00:32'20" |
| 7 | 04'57" | 00:37'17" |
| 7.7 | 04'57" | 00:40'49" |
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