8.8 km | 00:50:57 | 05:46/km日期: 2020-07-09 05:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'31" / 05'55" / 06'04" / 05'58" / 06'00" / 05'48" / 05'49" / 05'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 835 / 8835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'55" | 00:11'26" |
| 3 | 06'04" | 00:17'30" |
| 4 | 05'58" | 00:23'28" |
| 5 | 06'00" | 00:29'28" |
| 6 | 05'48" | 00:35'16" |
| 7 | 05'49" | 00:41'05" |
| 8 | 05'32" | 00:46'37" |
| 8.8 | 05'12" | 00:50'58" |
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