林雅雲 2020/07/05 訓練日誌

林雅雲基隆
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林雅雲

10.0 km | 01:11:09 | 07:05/km

日期: 2020-07-05 05:39 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'33" / 06'56" / 07'02" / 06'55" / 06'34" / 07'04" / 07'12" / 06'59" / 08'06" / 06'36" / 07'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 78.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'56"	00:14'29"
3	07'02"	00:21'31"
4	06'55"	00:28'26"
5	06'34"	00:35'00"
6	07'04"	00:42'04"
7	07'12"	00:49'16"
8	06'59"	00:56'15"
9	08'06"	01:04'21"
10	06'36"	01:10'57"
10.0	07'04"	01:11'11"

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