3.1 km | 00:19:57 | 06:23/km日期: 2020-07-02 21:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'08" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 463 / 463 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 445 / 909 |
| 3 | | 06'06" | 447 / 1357 |
| 4 | | 06'06" | 453 / 1810 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 445 / 2256 |
| 6 | | 06'09" (+00'03") | 445 / 2702 |
| 7 | | 07'43" (+01'37") | 423 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'08" | 00:18'28" |
| 3.1 | 12'05" | 00:19'59" |
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