4.3 km | 01:03:03 | 14:48/km日期: 2020-04-11 19:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C
Pace: 17'43" / 13'51" / 13'38" / 14'17" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'43" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+00'13") | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'43" | 00:17'43" |
| 2 | 13'51" | 00:31'34" |
| 3 | 13'38" | 00:45'12" |
| 4 | 14'17" | 00:59'29" |
| 4.3 | 13'52" | 01:03'04" |
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