2.0 km | 00:14:05 | 06:56/km日期: 2020-03-23 21:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 07'37" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'44") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.21 km mizuno Wave Rider20黑白郎君 累積 :
1070.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'37" | 00:13'41" |
2.0 | 08'26" | 00:13'58" |