10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2020-02-12 19:22 - 地點: 體育場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'46" | 00:12'27" |
| 3 | 05'45" | 00:18'12" |
| 4 | 05'41" | 00:23'53" |
| 5 | 05'27" | 00:29'20" |
| 6 | 05'34" | 00:34'54" |
| 7 | 05'26" | 00:40'20" |
| 8 | 05'21" | 00:45'41" |
| 9 | 05'21" | 00:51'02" |
| 10 | 05'30" | 00:56'32" |
| 10.0 | 04'58" | 00:56'36" |
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