林玟瑜 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林玟瑜台中
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5.3 km | 00:42:52 | 08:07/km

日期: 2020-02-07 16:37 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'10" / 06'53" / 07'13" / 07'25" / 07'03" / 15'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'20")

1003 / 1003

2

06'53"

(14'03")

06'48"

1009 / 2013

3

07'17"

(21'20")

07'07" (+00'19")

1022 / 3036

4

07'25"

(28'45")

07'31" (+00'43")

986 / 4022

5

07'05"

(35'50")

07'05" (+00'17")

998 / 5020

6

04'17"

(40'07")

15'08" (+08'20")

282 / 5303

2月累積里程 : 156.54 km

Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'53"	00:14'03"
3	07'13"	00:21'16"
4	07'25"	00:28'41"
5	07'03"	00:35'44"
5.3	14'25"	00:40'07"

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