3.4 km | 01:34:00 | 27:37/km日期: 2019-12-14 15:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 23'08" / 26'53" / 36'42" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'53" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'41" (+13'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" | 403 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'08" | 00:23'08" |
| 2 | 26'53" | 00:50'01" |
| 3 | 36'42" | 01:26'43" |
| 3.4 | 18'08" | 01:34'02" |
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