2.9 km | 00:15:17 | 05:17/km日期: 2019-12-11 20:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'46" / 06'38" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 197 / 197 |
| 2 | | 06'13" (+02'22") | 212 / 410 |
| 3 | | 03'59" (+00'08") | 205 / 616 |
| 4 | | 05'32" (+01'41") | 204 / 820 |
| 5 | | 04'00" (+00'09") | 307 / 1128 |
| 6 | | 06'06" (+02'15") | 100 / 1229 |
| 7 | | 04'18" (+00'27") | 308 / 1537 |
| 8 | | 05'57" (+02'06") | 105 / 1642 |
| 9 | | 13'20" (+09'29") | 225 / 1868 |
| 10 | | 04'21" (+00'30") | 1000 / 2868 |
| 11 | | 03'49" | 19 / 2887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'38" | 00:11'24" |
| 2.9 | 04'22" | 00:15'17" |
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