8.0 km | 00:46:56 | 05:50/km日期: 2019-12-03 04:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'39" / 05'52" / 05'42" / 06'12" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'21") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'52" | 00:12'31" |
| 3 | 05'42" | 00:18'13" |
| 4 | 06'12" | 00:24'25" |
| 5 | 05'40" | 00:30'05" |
| 6 | 05'36" | 00:35'41" |
| 7 | 05'31" | 00:41'12" |
| 8 | 05'31" | 00:46'43" |
| 8.0 | 07'09" | 00:46'56" |
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