6.0 km | 00:44:00 | 07:20/km日期: 2019-11-13 05:54 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'33" / 07'36" / 07'38" / 07'11" / 07'30" / 6550'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.15 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
15542.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'36" | 00:15'09" |
| 3 | 07'38" | 00:22'47" |
| 4 | 07'11" | 00:29'58" |
| 5 | 07'30" | 00:37'28" |
| 6.0 | 06'32" | 00:44'01" |
留言 
