9.2 km | 01:02:11 | 06:45/km日期: 2019-11-02 18:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'35" / 06'17" / 08'39" / 07'00" / 07'46" / 06'32" / 06'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'43" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'17" | 00:26'40" |
| 5 | 08'39" | 00:35'19" |
| 6 | 07'00" | 00:42'19" |
| 7 | 07'46" | 00:50'05" |
| 8 | 06'32" | 00:56'37" |
| 9 | 06'27" | 01:03'04" |
| 9.2 | 06'15" | 01:04'18" |
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