張肇芳 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

張肇芳桃園
ID 26157

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6.1 km | 00:32:06 | 05:15/km

日期: 2019-11-01 06:02 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'01" / 06'13" / 04'55" / 04'40" / 04'47" / 04'57" / 13'10" /

11月累積里程 : 6.10 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 1391.0 km

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張Yu昌, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'13"	00:11'14"
3	04'55"	00:16'09"
4	04'40"	00:20'49"
5	04'47"	00:25'36"
6	04'57"	00:30'33"
6.1	11'01"	00:31'52"

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