4.3 km | 00:59:31 | 13:41/km日期: 2019-10-20 19:56 - 平均心率: 81 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'19" / 13'43" / 13'22" / 12'55" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+02'04") | 346 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 13'43" | 00:28'02" |
| 3 | 13'22" | 00:41'24" |
| 4 | 12'55" | 00:54'19" |
| 4.3 | 15'00" | 00:59'31" |
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