5.7 km | 00:30:47 | 05:24/km日期: 2019-10-22 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 04'14" / 05'25" / 05'27" / 05'17" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 687 / 5687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'25" | 00:09'39" |
| 3 | 05'27" | 00:15'06" |
| 4 | 05'17" | 00:20'23" |
| 5 | 05'14" | 00:25'37" |
| 5.7 | 05'06" | 00:29'08" |
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