6.9 km | 01:04:41 | 09:21/km日期: 2019-10-18 20:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'34" / 09'34" / 07'49" / 08'04" / 08'20" / 08'10" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+03'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'55" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'10" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'28" (+00'33") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'35" (+06'40") | 475 / 6912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'34" | 00:19'08" |
| 3 | 07'49" | 00:26'57" |
| 4 | 08'04" | 00:35'01" |
| 5 | 08'20" | 00:43'21" |
| 6 | 08'10" | 00:51'31" |
| 6.9 | 11'54" | 01:02'23" |
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