5.2 km | 00:32:19 | 06:15/km日期: 2019-10-12 05:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'24" / 06'02" / 05'55" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'24" | 00:19'18" |
| 4 | 06'02" | 00:25'20" |
| 5 | 05'55" | 00:31'15" |
| 5.2 | 06'33" | 00:32'19" |
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